Καθένας από εμάς γνωρίζει εδώ και καιρό τις θεραπευτικές ιδιότητες του τσαγιού. Αγοράζουμε συνεχώς νέους τύπους αυτού του ποτού, σε κάποιον αρέσει το πράσινο, σε κάποιον αρέσει η κλασική τάρτα. Και πόσο λατρεύουν τα παιδιά διάφορες επιλογές φρούτων!
Με την ανάπτυξη της επιστήμης και της τεχνολογίας, μαθαίνουμε συνεχώς κάτι καινούργιο, και τώρα χρησιμοποιείται πράσινο τσάι αντί για καφέ, και αν προσθέσετε λεμόνι και μέλι σε αυτό, τότε μετατρέπεται σε φάρμακο. Κι όμως, το τσάι αναζωογονεί τα κύτταρα μας, βελτιώνει τη διάθεση.
Υπάρχει αποτέλεσμα;
Η χρήση ειδικού τσαγιού για απώλεια βάρους μπορεί να δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα. Όλες οι συνταγές που επιλέξαμε βελτιώνουν τον μεταβολισμό, ανακουφίζουν από την πείνα και τονώνουν τέλεια.
Δεν είναι περίεργο, γιατί για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται μούρα, βότανα, καρυκεύματα, τα οποία από καιρό φημίζονται για τη θετική τους επίδραση στο σώμα.
Για τη διόρθωση του βάρους, τα τσάγια με την προσθήκη τζίντζερ, πράσινο τσάι, βότανα χρησιμοποιούνται συχνότερα.
Η ουσία της επίτευξης του αποτελέσματος της απώλειας βάρους είναι ότι ορισμένα συστατικά λειτουργούν ως διουρητικά, ενώ άλλα έχουν αναλάβει το ρόλο «επιταχυντών» του μεταβολισμού, που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών, καθώς και στην καύση λίπους. Ποιο να επιλέξετε εξαρτάται από το γούστο σας.
Προσπαθήσαμε να καλύψουμε ένα ευρύ φάσμα και να σας προσφέρουμε συνταγές για πέντε αποτελεσματικά τσάγια για απώλεια βάρους:
- τσάι με κανέλα?
- τσάι βατόμουρου για απώλεια βάρους?
- πράσινο τσάι με τζίντζερ?
- τσάι μήλου για απώλεια βάρους?
- τσάι βοτάνων.
Συνταγή τσαγιού κανέλας για απώλεια βάρους
Ένα τέτοιο τσάι έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες και εκτός από τα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, θα βελτιώσετε την υγεία σας και θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αν και αυτό δεν είναι καν τσάι, αλλά ένα ποτό από κανέλα.
Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ανακατέψετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με μια κουταλιά της σούπας κανέλα και να ρίξετε ένα λίτρο ζεστό (αλλά όχι πολύ) νερό. Αυτό το μείγμα πρέπει πρώτα να εγχυθεί για μια μέρα στο ψυγείο, στη συνέχεια να λαμβάνεται κάθε πρωί μετά το ξύπνημα και μισή ώρα πριν τον ύπνο σε ποσότητα ½ φλιτζάνι.
Τσάι βατόμουρου για απώλεια βάρους
Εύκολο στην προετοιμασία και τσάι βατόμουρου. Είναι εύκολο και βολικό να μαγειρέψετε εάν έχετε ένα εξοχικό σπίτι όπου φυτρώνουν τα σμέουρα. Αν ναι, ζητήστε από φίλους και γνωστούς σας να σας βοηθήσουν.
Στη συνέχεια, σύμφωνα με τη συνταγή, θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα βατόμουρου, ένα ποτήρι νερό και μια κατσαρόλα. Προσθέστε τα φύλλα σε βραστό νερό, βράστε για λίγα λεπτά και αφήστε τα να εμποτιστούν για 20 λεπτά.
Προσθέστε τριμμένα φρέσκα μούρα στο έγχυμα. Χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες των σμέουρων, οι μεταβολικές διεργασίες σας θα επιταχυνθούν και το αίσθημα της πείνας θα αμβλύνει. Εκτός από το προφανές αποτέλεσμα, τα σμέουρα βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και ορμονών στο αίμα.
Πράσινο τσάι με τζίντζερ
Προσθέστε ένα κομμάτι φρέσκο τζίντζερ στο παρασκευασμένο πράσινο τσάι. Επιμείνετε για μια ώρα και πάρτε όταν εμφανιστεί η επιθυμία.
Χάρη στο τζίντζερ, το τσάι θα αποκτήσει μια ξινή και πικάντικη γεύση που δεν το χαλάει καθόλου.
Το τζίντζερ βοηθά επίσης στην καύση των περιττών θερμίδων και βελτιώνει την επιδερμίδα.
Το πράσινο τσάι, όπως όλοι γνωρίζουν, περιέχει αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη γήρανση.
Το ζεστό τσάι τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος.
τσάι μήλου για απώλεια βάρους
Φτιάξτε δυνατό μαύρο τσάι και προσθέστε ένα μικρό ξινόμηλο σε αυτό, το οποίο πρέπει πρώτα να κοπεί σε μικρά κομμάτια.
Αφήστε για 5 λεπτά και πιείτε. Εκτός από την καλή γεύση, το ρόφημα θα σας αποφέρει πολλά οφέλη με τη μορφή ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων και μείωσης των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
τσάι βοτάνων
Ίσως το πιο δημοφιλές τσάι για απώλεια βάρους ήταν και παραμένει το τσάι από βότανα. Και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, γιατί τα φυτικά παρασκευάσματα απολαμβάνουν την ποικιλία και το ευρύ φάσμα δράσης τους. Πολλοί περιορίζονται στην παρασκευή ενός τύπου βοτάνου ξεχωριστά (βότανο του Αγίου Ιωάννη, ρίζα πικραλίδας), κάποιοι προτιμούν πιο σύνθετες συνταγές.
Για να μειώσετε το βάρος, φυσικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αφεψήματα από βότανα, τα οποία περιέχουν πολλά διαφορετικά συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, απομακρύνουν τις τοξίνες, δηλαδή επηρεάζουν τα πάντα ταυτόχρονα.
Συνήθως, τα τσάγια παρασκευάζονται σε λουτρό νερού, λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα, αλλά όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας ως σύνολο και από ποιον, ποια συστατικά περιλαμβάνονται στο τσάι.
Προσφέρουμε ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους: φλοιός ιπποφαούς - 50 g, ρίζα πικραλίδας - 20 g, μαϊντανός - 10 g, μάραθος - 20 g και φρέσκο φύλλο μέντας. Τρίβουμε όλα τα υλικά και ρίχνουμε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Εγχύστε για μισή ώρα, πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι.
Όλες οι συνταγές είναι αρκετά απλές, μπορούν να συνδυαστούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι εκτός από το ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους, έχουν ευχάριστη γεύση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για το συνηθισμένο φλιτζάνι τσάι ή καφέ.